22 Kasım 2010 Pazartesi

Holaa dostlarım...


Uzun ve yorucu bir yolculuktan sonra dün sabah itibariyle Ankara'ya geldim. Dolu dolu bir seyahatti. Herşey çok güzeldi. Müzeler, Gaudi, Picasso, Dali ve diğerleri muhteşemdi. Anlatacak çok şey var. Nerden başlasam bilemiyorum. Birkaç gün içerisinde bol fotograflı ve anlatımlı Barselona kayıtlarıma başlayacağım.

Ama önce kendime gelmem lazım:)

12 Kasım 2010 Cuma

Gidiyorumm...


Uzun zamandır hayal ediyordum. Taaa üniversitede Gaudi'nin şaheserlerini gördüğümden  beri.. Bu sefer bayram tatili de dokuz gün olunca karar verdim gitmeye.

Turumu ayarladım. Vizemi aldım. Giysilerimi hazırladım. Fotograf makinemin pillerini sarj ettim. Şu gezi kitaplarının cep boyunda olanlarından satın aldım. İnternetten "mutlaka gidin, gezin" önerilerini not ettim.

Hazırım...

Bayram da Barselona'ya gidiyorum. 

Umarım hava güneşli olur ve gezim güzel geçer...

Şimdiden herkese MUTLU BAYRAMLAAAR...



Yeni Türkü, Başka Türlü Birşey

Resim: Buradan

11 Kasım 2010 Perşembe

2 haftada 3 kiloo...


Sonunda diyetisyene başladımm. Uzun zamandır "Ben kendim yaparım canım ne gerek var diyetisyene!" diye kendimi avutuyordum. Ama biri beni dürtmezse olmayacak anladım.

Her ne kadar kilolarımı çok dert etmesem de artık sağlığımı tehdit etmeye başladı. Bende iki hafta önce diyetisyene başladım....

Veeee bugün itibariyle iki haftada 3 kilo vermiş bulunuyorum. Asıl önemli olan kaslardan değil yağlardan kilo vermiş olmam. Tabii yolum çook uzun. Yaşıma ve boyuma uygun olan kiloya ulaşmam için daha çok vermem gerek. Ama bu güzel bir başlangıç. Daha şimdiden içine giremediğim bir pantolonumun düğmeleri rahat kapanmaya başladı:)) Kotlarım bolalıyor..

Merak edenlere anlatayım. Aslında yaptıklarım basit ve hepimizin bildiği şeyler:

 * Günde altı öğün  ve düzenli yemek yiyorum. Ara öğünler çok önemli asla kaçırılmamalı.
 * Her öğünden önce birer bardak su içiyorum ki bu günde 3 litreye yakın ediyor.
 * Her öğün bir dilim ekmek yada galeta mutlaka yiyorum.
 * Öğlen ızgara, haşlama et ve bol salata, akşam sebze yemeği ve bol salata...
 * Vee tabii olmazsa olmaz spoor. Haftada en az 4 gün yürüyüş yapmak gerekiyor.

İşte bu kadar...

Şimdi hayalim, istediğim kiloya ulaşında eskiden giydiğim pantolonun tek bacağına girip "İşte böyleydim, Böyle oldum!" diye fotograf çektirmek:))

Resim: Buradan

10 Kasım 2010 Çarşamba

Sular kesikti spor yapamadım hocam:)


"Allahım yine sular kesikkkk...."
Her akşam eve gelince ilk baktığım şey çeşmeden suyun akıp akmadığı. Meğer ne kadar büyük bir nimetmiş bu...
Bir haftadır su sıkıntısı çekiyoruz. İki sene önce barajlar boş olduğu için suyun iki günde bir verildiği günlerde bile bu kadar çok  kesilmemişti suyumuz. Sebebi Bilkent'in su borularının eskimiş olması.

İşin ilginç tarafı borularını değiştirmeye cumartesi başladılar. Tam herkesin evde olduğu günlerde... Yani haftasonu sular kesikti.. Depodaki suyun iki gün apartmana yetebilmesi için ara ara su aktı. O arada ne yapılabilir ki... Yemek yapılacak, banyoya girilecek, çamaşır yıkanacak, bulaşık makinesi çalıştırılacak... Bir seferinde marul yıkarken sular kesiliverdi. Yarısı yıkanmış yarısı çamurlu marullarla başbaşa kaldım.
Banyo yapabilmek başlı başına büyük bir olay. Yalnız soğuk su aktığından ve o da sıkıtlı olduğundan her damlayı dikkatlı kullanmak zorundayım malum. Kettle, su ılıştırmak için çamaşır leğeni , maşrafa yerine cezve yani tam takım giriyorum banyoya. İlkel şartlara geri döndüm evde... Her lavabonun başında bir şişe yada sürahi su bekliyor.

Hergün bir saat spor yapmam lazım diyetime yardımcı olarak ama mümkün değil. İki haftadır sabahları yaptığım yürüyüşün ardından, on dakikada duş alıp çıkmak şu anda büyük bir lüks ve hayal olduğundan yeni başladığım sporuma ara vermek zorunda kaldım. Perşembe günü diyetisyenimle randevum var. Kadına sular kesikti spor yapamadım desem ne der acaba?

Dört gözle borularımızın tamirini ve sularımızın yeniden akmasını bekliyorum. Böylece bende günlük hayatımın sabahları sıcak suyla duş almak, musluktan akan su ile meyve sebze yıkamak gibi küçük zevklerine geri döneceğim.

Resim : Deviantart